양주 근근막통증증후군 치료 | 한상우마취통증의학과

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근근막통증증후군 특징

근근막통증증후군은 근육 내 통증 유발점이 반복적으로 자극되면서 국소 통증과 연관통이 함께 나타나는 질환입니다. 검사에서 큰 구조적 이상이 없더라도 생활 자세, 과사용, 수면 부족이 겹치면 통증이 장기화될 수 있습니다.

통증 유발점 주사치료, 도수치료, 근육 재활 운동을 병행해 만성 근육통을 완화하고 재발을 줄입니다.

초기에는 과긴장된 근육을 이완해 통증 강도를 낮추고, 이후에는 약해진 근육 기능을 회복하는 운동을 단계적으로 진행합니다. 컴퓨터 작업, 운전, 반복 노동 등 원인이 되는 습관을 함께 교정해야 치료 효과가 안정적으로 유지됩니다.

통증 유발점 위치와 생활 습관, 업무 자세를 함께 확인해 반복 통증의 원인을 구체화합니다.

통증 부위를 눌렀을 때 익숙한 통증이 재현되는지, 통증이 다른 부위로 번지는지를 확인하는 것이 중요합니다. 경추·어깨 관절 질환과의 감별이 필요한 경우가 많아 증상 양상과 신체 진찰을 함께 종합해 평가합니다.

물리치료나 휴식에도 통증이 반복되면 만성화 전에 전문 진료로 치료 방향을 잡는 것이 좋습니다.

통증으로 업무 집중력이 떨어지거나 수면의 질이 저하된다면 조기 진료를 권합니다. 적절한 시기에 원인 교정과 치료를 시작하면 통증의 악순환을 끊는 데 도움이 됩니다.