양주 발목인대손상 치료 | 한상우마취통증의학과

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발목인대손상 증상

발목인대손상은 한 번의 심한 접질림 이후에도 남아 있던 미세 손상이 반복 염좌로 이어지면서 만성화되기 쉽습니다. 통증이 줄어든 뒤에도 불안정감이 남아 있으면 보행 패턴이 무너지고 무릎이나 허리 부담으로 연결될 수 있습니다.

초기 염증 조절 후 주사치료, 재활 운동, 보행 교정까지 연계해 만성 불안정성을 줄이는 치료를 시행합니다.

급성기에는 붓기와 통증을 가라앉히는 데 집중하고, 이후에는 균형 감각과 발목 주변 근력 회복을 목표로 재활을 진행합니다. 일상 복귀 또는 운동 복귀 시점에 맞춰 단계적으로 부하를 늘려 재손상 위험을 낮춥니다.

접질림 횟수, 발목 불안정성, 체중 부하 시 통증 양상을 평가해 손상 정도를 파악합니다.

진찰 시에는 인대 압통 부위와 관절의 흔들림 정도를 확인하고, 필요 시 영상검사로 동반 손상이 있는지 살핍니다. 반복 염좌 병력이 있으면 단순 염증인지 만성 인대 이완 상태인지 구분해 치료 계획을 세웁니다.

붓기와 통증이 오래가거나 반복적으로 발목을 삐끗하면 전문 진료로 만성화를 예방해야 합니다.

접질린 뒤 1~2주가 지나도 보행 시 통증이 남거나 발목이 자주 꺾이는 느낌이 들면 진료가 필요합니다. 조기 치료를 시작하면 활동 제한 기간을 줄이고 재발 방지에 도움이 됩니다.